Правила поведения на воде

1. Купайтесь в специально отведенных местах.
2. Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения.
3. Не подплывайте к близко идущим судам.
4. Соблюдайте правила пользования плавательными средствами.
5. Не заплывайте за буйки.
6. Не балуйтесь на воде, не пугайте других.
7. Не подавайте ложных сигналов бедствия.
8. Не купайтесь в одиночку в вечернее время.
9. Купаться рекомендуется при температуре воды не ниже +18°С, а воздуха +20°С.
10. Купание детей должно проходить под контролем взрослых.

Самоспасение:
1. Если в воде появились судороги. Старайтесь удержаться на поверхности воды. Энергично разотрите сведенную мышцу.
2. Если случайно хлебнули воды. Приподнимите голову над водой и откашляйтесь. Энергичные движения рук и ног помогут держаться вертикально в воде.
3. Попав в водоворот, наберите побольше воздуха в легкие. Погрузитесь в воду и сделайте рывок в сторону по течению, всплывайте на поверхность.
4. Если запутались в водорослях. Не делайте резких движений. Лягте на спину и постарайтесь спокойными движениями выплыть в ту сторону, откуда приплыли. Если это не получится, то следует подтянуть ноги к животу и осторожно выпутаться от водорослей руками.
5. Если попали в сильное течение. Плывите по течению, постепенно смещаясь к берегу.

Главное: не впадайте в панику!